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Posts Tagged ‘Consumo de calorías’

Tabla de gasto calórico 1. Actividad cotidiana

¿Cúantas calorías consumumimos?, cuando andamos, cuando dormimos, cuando lavamos la ropa, cuando vemos la televisión, cuando lavamos los platos.Todos estas actividades y muchas más las podéis ver en la siguiente tabla. Nuestro organismo constantemente consume energía, incluso cuando dormimos. En la tabla veremos cuanta energía consumimos por Kg de peso y minuto. ¡Sabéis que fregar el suelo es igual que caminar rápido a la hora de consumir calorías?

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